Yogazeit und das zyklische Wesen Frau
Beckenboden und Schoßraum – Quelle deiner Weiblichkeit
Beckenboden
Wir tauchen in unserer Yogapraxis über sanfte Körperhaltungen in die bewusste Wahrnehmung unseres Schoßraums und Beckenbodens ein. Wir nutzen spezielle Atemtechniken und Asanas, um tief ins Spüren, Entspannen und Aktivieren unseres Beckenbodens zu kommen.
Schoßraum
Quelle unserer weiblichen Kraft und Intuition. Gemeinsam entdecken wir, wie das zyklische Wesen der Frau in die Kreisläufe der Natur eingebunden ist – in die Elemente, die Jahreszeiten, die Mondphasen, die Himmelsrichtungen usw. Es ist eine Erinnerung an unsere tiefe Verbindung mit Mutter Erde.
Wir erlernen Übungen die den Beckenboden guttun, stellen auch ein Frauenelexir her und stärken uns mit einer kleinen Kräuterjause. Abschließen werden wir unseren Workshop mit einer geführten Meditiationsreise zur Hüterin der Gebärmutter.
Ich mache diesen Kurs gemeinsam mit meiner langjährigen Yogalehrerin Margit Brandstetter www.yoga-surya.at bei der ich seit vielen Jahren regelmäßig Yoga praktiziere. Ich freue mich sehr, dass wir beide Beckenbodenübungen und Frauenwissen in einem gemeinsamen Kurs verbinden.
Termin: Freitag 22. Mai 2026 von 15.00 -19.00 Uhr
Ort: Seminarraum Aubauernhof Achenstraße 5, 5310 Mondsee/ St. Lorenz
Kosten: € 65,-